Araştırma sonuçları neticesinde 2021’de tespit edilen 529 milyon diyabet hastası sayısının bundan yaklaşık 40 sene sonra 1.3 milyondan fazla olması bekleniyor. Bu da 30 yıl gibi bir sürede diyabet hastalığında düşüş yerine artış olacağını gösteriyor. Peki, diyabet nedenleri neler? Diyabet hastalığı için nelere dikkat edilmeli?
DİYABET OLMA SEBEPLERİ
The Lancet ve The Lancet Diabetes & Endocrinology dergilerinde yayınlanan araştırma sonuçlarının ardından her 8 kişiden 1’inin diyabet hastası olacağı öğrenildi. Bu durumda diyabet sebeplerine dikkat etmek büyük önem taşıyor. Peki, diyabete yakalanmamak için nelere dikkat etmek gerekiyor?
Diyabet olmamak için öncelikle dengeli beslenmeye dikkat etmek büyük önem taşıyor. Şeker, basit karbohidratlar ve tuz tüketimi diyabetin düşmanıdır. Kilolu kişilerin fiziksel aktiviteyi arttırarak kilo vermesi önem taşımaktadır. Ayrıca alkol ve sigara tüketmek tetikleyici etkenlerdendir.
DİYABET NELERE SEBEP OLUR?
Diyabet rahatsızlığı bir nevi şeker hastalığı olarak karşımıza çıkar. İlerleyen aşamalarda katarakt, vücuda kan taşıyan küçük damarlarda hasarlar, böbrek yetmezliği, kalp ve kan damarı problemleri, inme, kalp krizi, tansiyon artışı, baş, bacak ve kollara yetersiz kan akışı, iktidarsızlık, çeşitli enfeksiyon hastalıkları görülebilmektedir.
