Omurga rahatsızlıkların “kayropraktik” çözüm

Dünyada sağlık sistemi içinde artık kayropraktik de bulunuyor. Türkiye’de bu tedavi yöntemi için yüksek lisans olarak çalışmalar yapılıyor. Kayropraktik, diğer tıp uzmanlıklarıyla çalışma prensibine sahip bir yöntem iken, uygulama ile omurga sorunlarına dair yığılmaların önüne geçilmeye çalışılıyor.

Amerika Birleşik Devletleri’nde ise bu uygulamayı başlattığından beri yeşil reçete kullanımı yarı yarıya indi. ABD’de birinci basamak sağlık hekimleri, hastasının ameliyatlık bir durumu, onkolojik enfeksiyon ve kırık çıkık durumu yoksa hastasını kayropraktik uzmanına yönlendiriyor.

İLGİLİ HABER Beyaz Filo Oto Kiralama A.Ş.’den Nakit Kar Payı Açıklaması Geldi

KONFOR ALANI TERK EDİLMELİ

Doktor Ağaoğlu ise konuyla ilgili açıklamasında, herkesin kapasitesi içinde çalışması gerektiğine dikkat çekiyor. Kişilerin vücutlarını zorlamamasının çok önemli olduğuna değinen Ağaoğlu, günümüz çalışma yaşamına teknolojinin girmesi ile herkesin masa başında oturduğunu ve konfor alanını terk etmediğini belirtiyor. Beyin ve bedeni geliştirmek için konfor alanının kırılmasının gerekliliğinin altını önemle çizen Ağaoğlu, özellikle masa başı işlerde çalışan insanların yarım saatte bir hareket etmeleri ve masalarından kalkmaları gerektiğini söylüyor. Ağaoğlu, “En azından çayını kahvesini kendi gidip almalı” diyerek, bireylerin ayrıca, oturdukları yerde omuz, kol ve boyun hareketlerini düzenli olarak yapmaları gerektiğini vurguluyor ve “Hareket edin ve kas sisteminizi güçlendirin. Güçlü kaslar, omurga ve iskelet sistemi üzerindeki yükü azaltır” diye açıklıyor. 

İLGİLİ HABER Banvit 2023 Kar Payı Dağıtımı İçin Yatırımcılarına Müjde Vermedi

KİŞİ BEDENİNİ TANIMALI

Kişinin bedenini tanıması ve bedeninin sınırlarını bilerek hareket etmesine dikkat çeken Arslan, özellikle ev hanımlarının temizlik yaparken bedenlerinin kaldırabileceği maksimum yükün üzerinde ağırlıkların altına girdiklerine vurgu yapıyor. Ev hanımlarının koltuk kaldırması, pencereden, balkondan halı silkmesinin başlı başına beli ve omurgayı yaralayan hareketleri yapması olduğunu dile getiren Ağaoğlu cümlelerini şu şekilde devam ettiriyor:

İnsan beyni uyanıkken yere paralel olan bir göz-baş algısına sahip olur. Eğer koltuğa yan yatıp televizyon izlerseniz beyniniz sizin kafanızı düzeltmeniz gerektiği mesajını verir. Siz de elinizle ya da yastıkla boynunuzu yamultursunuz. Bir de bu şekilde uyursanız boyun fıtığı ve daha birçok omurga sorunlarına davetiye çıkarmış olursunuz. ‘Klima çarptı, boynum tutuldu, ceryanda kalmışım’ gibi tespitler tamamen yanlıştır. Bunların hepsi aslında omurga sorunları. Bu sorunlarla sık karşılaşıyorsanız birşeyi yanlış yapıyorsunuz ve iskelet sisteminiz buna tepki veriyor demektir.”