Virüse karşı psikolojik destek gerekir

Virüse karşı psikolojik destek gerekir

Tüm dünyayı alarma geçiren büyük bir salgınla karşı karşıyayız. Bu durum herkeste büyük bir endişe ve korku yaratıyor. Dolayısıyla sadece hastalıktan korunmak için değil aynı zamanda psikolojik olarak da büyük bir sınavdan geçiyoruz. Hastalığa yakalanma riski gerekli önlemler alındığında en aza inse de yaşadığımız korku panik bozukluk gibi psikolojik hastalıklara da zemin hazırlıyor.

02 Nisan 2020 - 18:23 - Güncelleme: 04 Nisan 2020 - 19:33

Nörolog Mehmet Yavuz, Covid-19 ile mücadele ettiğimiz şu günlerde panik ataklarla nasıl baş edileceği hakkında önemli bilgiler veriyor.

Koronavirüs salgını toplumun tüm kesimlerini yakından etkiliyor. Virüse yakalananlar hayatta kalma mücadelesini sürdürürken, sağlıklı olanlar ise her an virüs kapabilirim diye kokrku ile yaşıyor. Nörolog Mehmet Yavuz, salgınla mücadele ederken psikolojik sağlığımızı korumamız için şu bilgileri verdi:

“Koronavirüs salgını hiç beklemediğimiz bir anda hayatımızın merkezine yerleşti sadece sosyal hayatımızı değil iş hayatımızı de yeniden şekillendirdi. Hal böyle olunca daha önce yaşamadığımız bir düzene alışmaya çalışıyor ve belli zamanlarda zorlanıyoruz. Bu durum ciddi korku ataklarını da beraberinde getiriyor. Hatta birçok kişi yaşadığı korku sebebiyle kalp krizi dahi, geçirdiğini düşünüyor. Gittikçe zorlaşan hayat şartları, yaşanan yoğun stres ve benzeri birçok olumsuzluk ile ortaya çıkabilen "panik atak", çağın hastalığı haline geliyor. Hastalığı "Akut ve ani olarak gelişen yoğun korku ve anksiyete nöbeti" olarak tanımlamak mümkün. Hastalık, yalancı semptomlarla beyne bir tür kötü şakalar yapıyor. Atak esnasında kişi öleceğini ya da çıldıracağını düşünerek panik havası ile ne yapacağını şaşırıyor. Beyin henüz belirlenemeyen bir sebepten dolayı vücuda acil hastalık alarmı veriyor, bu andan itibaren vücudun tüm organları aslında mevcut olmayan bu hastalığa karşı savunmaya geçiyor. Panik atak rahatsızlığında kişi çoğunlukla kardiyovasküler rahatsızlıklar, felç ve beyin kanaması gibi beyin hastalıkları, mide kanaması, bulaşıcı hastalıklar gibi durumlar ile karşılaştığını düşünüyor.

Panik atağı bir örnekle anlatacak olursak; diyelim ki, virüs sebebiyle korkularınız üst seviyeye ulaştı ve beyin kalp krizi alarmı verdi. Bu durumda nabız hızlanır, tansiyonda iniş çıkışlar yaşanır, terleme olur, kana geçen fazla miktarda adrenalinden dolayı ısı derecesi düşer, el ve kollarda uyuşmalar meydana gelir, vücut beyinden gelen alarma karşı üst düzey savunmaya geçer. Böylece kalp krizi geçirdiğini sanan birey, yaşadığı yoğun ölüm korkusu ile kendini en yakın sağlık merkezine zor atar. Ancak hastanedeki tüm tetkikler kalp krizinin olmadığını gösterir. Kişi bununla da yetinmez olası tüm araştırmaları farklı sağlık merkezlerinde tekrar yaptırır. Kişi her defasında "Ya gerçek kalp krizi yaşıyorsam" şüphesi ile yine hastanelere koşar. Bu durum böyle yaşanır durur." Bu rahatsızlığa yakalanan kişiler genelde hassas, kendilerine ve çevrelerine önem veren, dostluklara değer veren özelliklere sahiptir.

Olağanüstü bir durum yaşıyoruz, dolayısıyla panik ataklar her zamankinden daha fazla yaşanabilir. Bu noktada her atakta hastaneye gitmek virüsü kapmayı kolaylaştıracağından kişinin kendi iradesini kontrol altında tutabilmesi çok önemlidir.  Bunun yanı sıra panik atak için kesin tedavi seçeneklerini düşünmek çok önemlidir. Çünkü sadece iradeyi kontrol ederek bu hastalığı yenmek pek mümkün değildir.  Panik atak tedavisinde ilaç tedavisi, psikoterapi ve TMS uygulamaları, başlıca tedavi seçenekleridir.

Ağır vakalarda ilaç tedavisinin yanı sıra psikolojik destek ve psikoterapi de uygulanabilir. Psikoterapi de hasta da panik atağa neden olan etkenlerin telkin yoluyla ortadan kaldırılması esasına dayanır. Hastaya panik atakla baş etme mekanizmaları öğretilir. Atağı yatıştıracak nefes alıp verme teknikleri öğretilir.”

 

YORUMLAR

  • 0 Yorum
Henüz Yorum Eklenmemiştir.İlk yorum yapan siz olun..
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR x
Tarım ve gıdada sürdürülebilirlik ana hedef olacak
Tarım ve gıdada sürdürülebilirlik ana hedef olacak
Hurdadan 400 bin lira tasarruf
Hurdadan 400 bin lira tasarruf